برخی از بخشهای این صفحه در نسخه مرورگر فعلی شما پشتیبانی نمیشوند. لطفاً به نسخه جدید مرورگر ارتقا دهید.
تبلیغات
58 دستور پخت مرغ تابستانی که هرگز پیر نمی شوند
مقاله کامل را بخوانید کاترین گیلن 30 مه 2023 ساعت 7:00 بعد از ظهر · 18 دقیقه خواندن
استیک یک خوراکی است، گوشت خوک خوب است و ما هرگز به همبرگر نه نمی گوییم. اما اگر صادق باشیم، تمام چیزی که واقعاً برای شام میخواهیم مرغ است – به خصوص که با انبوهی از محصولات تازه تابستانی که به زودی یخچال ما را اشغال خواهد کرد، به خوبی جفت میشود. از ساندویچهای دلپذیر تا کبابهای ترشی آسان، در اینجا 58 دستور غذای مرغ تابستانی برای خوردن ناهار، شام و فراتر از آن آورده شده است.
عکس: Nico Schinco/Styling: Eden Grinshpan
1. کباب مرغ با ماست لیموی سیر
با مواد بسیار کم، از طعم و مزه بودن این دستور شگفت زده خواهید شد. همه اینها به لطف بهارات است، یک ترکیب ادویه خاورمیانه که در ماریناد مرغ استفاده می شود.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
2. ران مرغ کاری کبابی
- زمان تعهد: 1 ساعت
- چرا ما آن را دوست داریم: پروتئین بالا، قند کم، مناسب برای مبتدیان
ما راز به حداکثر رساندن طعم را در کباب پز پیدا کردیم، و همه اینها در خمیر است. در اینجا، آن را با یک ترکیب خوش طعم از شیر نارگیل کاری شده است که همچنین یک پوسته قهوه ای ترک ایجاد می کند.
3. کباب جوجه آناناس کباب
مرغ چسبنده و تند و شیرین التماس می کند که در فضای باز بلعیده شود. و اینها درست روی گریل قهوه ای می شوند، بنابراین می توانید در حیاط غذا بپزید و غذا بخورید. اکنون تنها چیزی که نیاز دارید یک نوشیدنی سرد است.(ممکن است گل رز را پیشنهاد کنیم؟)
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
4. مرغ آهسته پز
- زمان تعهد: 7 ساعت و 10 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: از قبل آماده کنید، دستور پخت آهسته پز، مردم را خشنودتر کنید
کباب سامی بدون دست زدن به فر یا گریل؟نابغهاین یکی دلیلی بر این است که آهسته پز قابل اعتماد شما می تواند - و باید - در تمام طول سال استفاده شود. این کار هفت ساعت طول می کشد تا نرم شود، بنابراین آن را تنظیم کنید و یک صبح یا یک روز آینده آن را فراموش کنید.
داستان ادامه دارد
برداشت نیمه پخته
5. Saltimbocca مرغ ریحان با گوجه فرنگی ترشی و Burrata
- زمان تعهد: 35 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: کمتر از 500 کالری، مناسبت خاص
کتلتهای سرخشده در تابه و بستهبندی پروشوتو با رویه گوجهفرنگی و ریحان ترشیشده، درمان ویژهای دارند. و اگر این باعث نمیشود که آب دهانتان را از دست بدهید، مردانا نیز وجود دارد.
Matt Armendariz برای What's Gaby Cooking
6. پیتزا مرغ کبابی
آخرین شاهکار کوره شما یک پای نازک و ترد است. ذرت ، گوجه فرنگی گیلاس و جمع کردن cilantro؟CPK چیزی به شما ندارد.(با تشکر ، عضو Coterie ، گابی دالکین.)
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
7. طبل های چسبناک عسل-Sriracha با سیلی
- تعهد زمان: 50 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: پروتئین بالا ، دوستانه کودک ، دوستانه ، مبتدی
چه کسی گفت سینه ها و ران ها باید ستاره نمایش باشند؟این لعاب آهک عسل تند باعث می شود یک مورد متوسط برای پاها باشد. با برنج باسماتی و گوه های آهک سرو کنید. اوه ، و دستمال ها را عبور دهید.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
8. ماکارونی فلورنتین با مرغ کبابی
با سس خامه ای و اسفناج مناقصه ، فلورنتین ماکارونی در حال حاضر عالی است. اما وقتی مرغ کبابی دودی را اضافه می کنید ، به سطح دیگری منتقل می شود.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
9. کتلت مرغ کباب شده با سالسای انبه
- زمان تعهد: 35 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: دوستانه مبتدی ، پروتئین بالا ، کمتر از 500 کالری
یک سالسای میوه ای ، شیرین یک فویل طبیعی برای چاشنی تند و تیز و تند بر روی مرغ است. و حدس بزنید چه؟فقط 35 دقیقه از ابتدا تا پایان طول می کشد.
آنچه را که احساس خوبی دارد انجام دهید
10. کاسه سبز با مرغ ، مرکبات و گیاهان
ما شنیدیم که شما در حال آماده سازی وعده های غذایی هستید ، بنابراین شما را به شما هدیه دادیم: این کاسه مرغ مدیترانه ای است که با پروتئین پر شده است تا شما را در تمام طول روز کامل نگه دارد. خواهش میکنم.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
11. 30 دقیقه مرغ خامه ای ، ذرت و گوجه فرنگی
سلام ، محصولات مورد علاقه تابستان. به بازار کشاورزان بروید تا برخی از گوش های تازه از گوجه فرنگی ذرت و رسیده گیلاس را انتخاب کنید. آنها این غذای ماهر را آسان نمی کنند و چیزی کم از دیدنی و جذاب نیست.
آشپزخانه مینیمالیستی
12. TINGA TINGA TACOS
هیچ کس نیازی به دانستن اینکه شما از مرغ های Rotisserie خریداری شده برای اینها استفاده کرده اید. و با تعداد زیادی از تاپ های سرگرم کننده (آووکادو! پیاز! Cotija!) ، آنها عاقل تر نخواهند بود.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
13. Piccata مرغ اجاق گاز آهسته
- تعهد زمان: 5 ساعت ، 20 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: پیش رو ، دستور اجاق گاز آهسته ،
برای این شام سبک و Zesty ، گلدان Crock را بیرون بیاورید. همچنین لازم به ذکر است که این فقط با ده ماده تشکیل می شود و با یک گلدان 15 دقیقه ای ماکارونی ماکارونی یک گلدان عالی می رود. خارج از کاپرز؟این جایگزین ها را امتحان کنید.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
14. مرغ کبابی ترد
همانطور که اینا گارتن می گوید ، ما به اصول اولیه برمی گردیم. راز واضح ترین مرغ تا کنون؟سس مایونز.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
15. مرغ و سبزیجات کامل کبابی Cheater
با برداشتن ستون فقرات (معروف به اسپچ کوکینگ)، می توانید یک مرغ کامل را درست روی آن رنده های گریل داغ پهن کنید. نشانه های کاراکتر فوق العاده، به اینجا رسیدیم.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
16. سالاد کبابی مرغ لیمو سبز و آووکادو
- زمان تعهد: 1 ساعت و 35 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: پروتئین بالا، بدون لبنیات، بدون گلوتن
بدیهی است که بهترین قسمت یک سالاد رویه های آن است، بنابراین ما آن را با جو، گوجه فرنگی و سس خردل لیمو پر می کنیم.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
17. مرغ سوخاری را با هلو، گوجه فرنگی و پیاز قرمز تابه کنید
- زمان تعهد: 1 ساعت و 20 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: یک تابه، پروتئین بالا، مناسبت های خاص
میدانی که واقعاً تابستان است که بهانهای برای قرار دادن هلو در همه چیز پیدا میکنی. این غذای یک ساعته و یک تابه فقط بلیط است.
قاشق چنگال بیکن
18. ران مرغ سوخاری با سالسا آووکادو توت فرنگی
- زمان تعهد: 40 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: پروتئین بالا، مناسب برای مبتدیان
وقتی چیزی سریع و آسان می خواهید (اما همچنان رضایت بخش)، ران مرغ بهترین دوست شماست. آنها می توانند گرمای زیاد را بدون خشک شدن تحمل کنند ... و ما را با آن پوست ترد شروع نکنید.
19. سالاد خرد شده مرغ تایلندی
- زمان تعهد: 1 ساعت
- چرا ما آن را دوست داریم: خوشایندتر، کمتر از 500 کالری، فیبر بالا
وقتی هوا 80 درجه است و رطوبت آن 100 درصد است، این سالاد مرغ ترد و شیرین مانند همان چیزی است که شام می خواهد. تند و سیر کننده است بدون اینکه شما را سنگین کند.
20. سالاد اسفناج توت فرنگی با مرغ و آووکادو
- زمان تعهد: 1 ساعت و 5 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: پروتئین بالا، فیبر بالا، بدون گلوتن
سالاد اسفناج؟آنجا بودم، این کار را انجام دادم—تا زمانی که مرغ کبابی را اضافه کنید و تمام محصولات فصلی را که قلب ما می تواند تحمل کند اضافه کنید.
21. ساتای مرغ با سس بادام زمینی
- زمان تعهد: 2 ساعت و 50 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: برای جمعیت خوشایندتر، مناسبت ویژه-با ارزش
باشه فهمیدیما یک چیز برای سیخ داریم ... اما دلیل خوبی دارد. آنها یک راه سرگرم کننده و بی ابهام برای به دست آوردن مرغ قهوه ای طلایی با سرعت رعد و برق هستند، مانند این ساتای تند بادام زمینی.
یک زندگی زیبا در حومه شهر
22. کاسه مرغ ذرت خیابانی مکزیکی
- زمان تعهد: 45 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: خوشایندتر، بدون گلوتن
اگر کاسه مرغ و یک الوت شما بچه فوق العاده خوشمزه ای داشتند، این ناهار تازه و جشن بود. با درست کردن ادویه تاکو خانگی برای مرغ، سطح خود را ارتقا دهید.
کمی فر بدهید
23. کباب مرغ زعتر و سبزیجات
زاتار با داشتن لرزش لیمو و لگد خاورمیانه ، سینه های مرغ حتی فروتن را به رویای شام میان تابستان تبدیل می کند. فقط صبر کنید تا ببینید که چه کاری می تواند برای کدو سبز کبابی انجام دهد.
24. سالاد مرغ Herbed با پانسمان انبه-سنگفرش
- تعهد زمان: 30 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: بدون گلوتن ، رژیم غذایی مدیترانه ای - دوستانه
Aida Mollenkamp ، عضو Coterie ، راه قلب ما را می شناسد ، که یک پانسمان تنگی ، خردل مبتنی بر خردل و مرغ فصلی است. توت
از نظر سالم همیشه
25. مرغ Spatchcock با سس کباب هلو
- زمان تعهد: 1 ساعت
- چرا ما آن را دوست داریم: مناسبت خاص-دوستانه ، مبتدی
شما ما را در "سس باربیکیو هلو" داشتید. و افزودن نعناع تازه و ترخون نیز صدمه ای نمی زند. با تشکر ، عضو Coterie ، کارلن توماس.
آشپزخانه مینیمالیستی
26. ساندویچ کانوکیا مرغ مرغ
هوس یک مرغ سامی که کاملاً تعطیل نیست؟نان را برای کانونی مبادله کنید ، مقداری پاستو و فتا و voilà اضافه کنید-شما یک ساندویچ ساز در سطح سرآشپز هستید.
برداشت نیمه پخته
27. کاسه های مرغ کباب کباب آناناس شبانه هفتگی
خبر خوب: این مرغ آب دهان فقط برای کاسه نیست. باقیمانده ها را روی یک نان برای ناهار فردا بچسبانید ... یعنی اگر باقیمانده دارید.
مناسب مدرن
28. سالاد زودل تایلندی
چه چیزی سرگرم کننده تر از پر کردن یک کاسه به لبه با سبزیجات رنگین کمان کاملاً ترد ، مرغ و پانسمان بادام زمینی با الهام از تایلندی است؟ما وقتی به جواب فکر می کنیم به شما اطلاع خواهیم داد.
جاناتان عشقکین/در میز من
29. ورق ورق مرغ با ادویه هندی
- تعهد زمان: 1 ساعت ، 10 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: قند کم ، پروتئین بالا ، دستور العمل تابه ورق
زردچوبه! دانه های خردل! زیره! دستور العمل Nigella Lawson برای ران های گرم و گرم فقط دوز دنج مورد نیاز شما پس از یک روز طولانی است. سیب زمینی ها درست در کنار مرغ کباب می شوند ، بنابراین می توانید زمان کمتری را صرف غذا و زمان بیشتر برای خوردن دسر کنید.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
30. چیپ سیب زمینی "مرغ سرخ شده"
- زمان تعهد: 1 ساعت
- چرا ما آن را دوست داریم: دوستدار بچه ، مبتدی
هیچ کس حدس نمی زند که این نوزادان پخته شده اند. به روغن ، روغن کثیف مراجعه کنید. اما بهترین چیز در مورد آنها * بدیهی است * تراشه های سیب زمینی. یک کیسه کامل 16 اونس از آن به نان می رود. شما نمی توانید با ساده اشتباه کنید ، اما امشب احساس خامه ترش و پیاز یا کباب می کنیم.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
31. ران مرغ پارمسان-رنچ
- تعهد زمان: 50 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: کودک دوستانه ، مبتدی ، دوست داشتنی
هیچ چیز در آخرین لحظه به اندازه یک بسته چاشنی مزرعه به کار نمی آید. ترکیب آن با پنیر پارمزان، آرد و فلفل سیاه، طعم و مزه ای به مرغ قدیمی می دهد. آن را در حیاط خلوت با یک طرف سالاد کلم سبک و خوش طعم سرو کنید.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
32. پاهای مرغ ترشی ماست تند
پای مرغ کامل تعادلی خوشمزه بین ساده و چشمگیر برقرار می کند. و اینها در کمتر از یک ساعت جمع می شوند. ماریناد دارای درخشندگی خامه ای از ماست یونانی و آب لیمو و همچنین گرمای حاصل از پودر فلفل قرمز و کاری است. کباب کنید، سرو کنید و اجازه دهید تحسین ها داخل آن بچرخند.
کالین پرایس/کتاب آشپزی دو نخود و غلاف آنها
33. مرغ تابه ای خردل عسلی با کلم بروکسل
- تعهد زمان: 50 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: دستور پخت تابه مناسب برای کودکان، مبتدیان
اینو شنیدی؟این صدای پوست مرغ بینقص ترد، طلایی-قهوهای و برشته شده در سس خردل عسلی است. و بروکسل؟الهی.
34. مرغ شکم پر اسفناج و پنیر
- زمان تعهد: 1 ساعت و 30 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: مناسبت های خاص – مناسب، رژیم غذایی مدیترانه ای مناسب
سینه های مرغ را برداشتیم و گفتیم: "خداحافظ، خسته کننده."این یک برداشت پخته از پارمزان مرغ است که با اسفناج پژمرده، سیر سرخ شده، موزارلا و پارم بسته بندی شده است. یک دسته بزرگ از سس از ابتدا درست کنید تا شب بعدی پاستا خوب باشد.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
35. سینه مرغ سوخاری نان سیر
- زمان تعهد: 1 ساعت
- چرا ما آن را دوست داریم: مناسب برای کودکان، مبتدیان،
ما همیشه به مقدار زیادی سیر علاقه داریم، به خصوص در نان پانکوی ترد که حاضر به ترک آن نیست. حتی بهتر از آن، این دستور غذا فقط از 9 ماده استفاده می کند، و احتمالاً همه آنها در حال حاضر در انبار شما هستند. آن را روی سالاد برش دهید، آن را با آیولی روی رول میل کنید یا روی اسپاگتی سرو کنید.
36. کوفته مرغ بوفالو
- زمان تعهد: 40 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: مناسب برای بچه ها، مناسبت های خاص - شایسته، برای جمعیت
سس خانگی آنقدر آسان است که دیگر هرگز گاومیش خریداری شده در فروشگاه را نمی خواهید.(شش قاشق غذاخوری کره ذوب شده چنین قدرتی را دارد.) کوفته ها به مدت سه روز باقی می مانند، پس آماده شوید تا مورد حسادت اتاق استراحت قرار بگیرید. بسته بندی پنیر آبی بوفالو برای ناهار، کسی هست؟
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
37. چوب کبابی با گوجه فرنگی
مهمانی باغ در افق؟این شگفتی یک تخته زرق و برق دار به همان اندازه ظریف است که دارای کیفیت پایین است. سیر و گوجه فرنگی گیلاس خرد شده تن عطر و طعم و شیرینی را به این قطعات مرغ لطیف می آورد. یک سالاد بسیار سبز (مانند این سالاد نخود Snap Snap با Chèvre Ranch) درست کنید تا با آنها خدمت کنید و کار شما انجام می شود.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
38. مرغ بروشیتا
- زمان تعهد: 40 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: کربوهیدرات کم ، یک تابه ، کمتر از 500 کالری
تابستان مربای این ظرف است. تصویر قهوه ای قهوه ای ، چاشنی در بالای برسچتای خانگی ، سرشار از گوجه فرنگی چاق ، سیر و ریحان. تمام آنچه او به آن نیاز دارد ، یک گلدان بالزامیک و پاشش پارم است. آیا ذکر کردیم که همه اینها در کمتر از 30 دقیقه با هم جمع می شوند؟
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
39. مرغ و سبزیجات آهک عسل در فویل
برای ساده ترین پروژه خود هنوز کوره را آتش بزنید. چه در حال داشتن شرکت و چه در حال خوردن انفرادی باشید ، این ظرف حتی با وجود سس چسبنده عسل چسبنده ، مسخره ساده و بدون ظرافت باقی می ماند. بدون پاکسازی برای برد.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
40. مناقصه های مرغ پخته شده ترد
- تعهد زمان: 55 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: جمعیتی لذت بخش ، بچه دوستانه ، مبتدی دوستانه
"اوه ، انگشتان مرغ دوباره؟"هیچ بچه ای ناله نکرد. هر دو غذای دلپذیر و بزرگسالی هرگز از این کار خسته نمی شوند. ما برای پخت سرخ کردیم و این را به یک شام کاملاً بزرگتر و قابل قبول تبدیل کردیم که می توانید در مورد آن احساس خوبی داشته باشید. حالا ، کچاپ چه کسی دارد؟
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
41. سالاد مرغ آووکادو
- زمان تعهد: 45 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: بدون آشپز ، پیش رو ، دوستانه مبتدی
هیچ پیک نیک تابستانی بدون سالاد مرغ کامل نیست. اما ما فکر کردیم که این ظرف برای به روزرسانی به تأخیر افتاده است ، بنابراین ما از مرغ Rotisserie خریداری شده و آووکادو پروانه ای خواستیم تا این دستور العمل را آسان تر و خامه تر از گذشته کند.
عکس: اریک موران/یک ظاهر طراحی شده: ارین مک داول
42. فجیتاس مرغ ماهر
- زمان تعهد: 1 ساعت
- چرا ما آن را دوست داریم: پروتئین بالا ، قند کم ، کمتر از 500 کالری
سه شنبه تاکو را با این گلدان فلفل دلمه ای ، پیاز و مرغ سرخ شده مخلوط کنید. امتیازات جایزه برای خوردن آن با نقاشی با مارگاریتاس.(اوه ، و گواکامول را فراموش نکنید. گویی که به یادآوری نیاز دارید.)
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
43. ساندویچ مرغ و وافل
- تعهد زمان: 1 ساعت ، 50 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: کودک دوستانه ، به مناسبت خاص-قابل ارزش است
برانچ یکشنبه هرگز خیلی خوب به نظر نمی رسید. فکر کنید مرغ سرخ شده پروانه تند و تند و با وافل پنیر چدار خوش طعم ملاقات می کند.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
44. ماهی یونانی مرغ و ماهر برنج
- زمان تعهد: 40 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: یک تابه ، جمعیت لذت بخش ، مناسبت خاص-قابل ارزش است
شام به مدت شش در 40 دقیقه؟اگر این کار را انجام دهیم ، مهم نیست. نه تنها این مهارت به لطف زیتون ، فتا و لیمو ، با طعم براق در حال ترکیدن است ، بلکه برنج نیز به جای دیگر در گلدان جداگانه خود ، درست در قابلمه با سایر مواد تشکیل می شود.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
45. مرغ آهک با سالاد ذرت و پوبلانو
- زمان تعهد: 1 ساعت و 5 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: پروتئین بالا ، قند کم ، بدون گلوتن ، لبنیات
این شماره مرکبات تابستانی را در تمام آن نوشته است. در هنگام فصلی ، می توانید هسته های ذرت کنسرو شده را برای ذرت تازه تجارت کنید.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
46. سیوی های مرغ لیمو یونانی با سس Tzatziki
- زمان تعهد: 1 ساعت و 30 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: پروتئین بالا، مناسب برای مبتدیان
آن را یک اشتها آور کباب بنامید ، آن را برای یک شام بنامید. در هر صورت ، شما می خواهید در سس تاتزیکی خانگی به شنا بروید. مرغ همچنین طعم الهی را که در یک سالاد یونانی مخلوط شده و یا در بالای پیتای نان تست شده سرو می شود ، طعم می دهد.
مت آرمنداریز/آنچه را می خواهید بخورید
47. بسته های کاهو مرغ تایلندی کبابی
منوی Takeout را پایین بیاورید و از تلفن دور شوید. شما فقط 20 دقیقه با مرغ شیرین فلفل دلمه ای و بادام زمینی نان تست شده در برگهای کاهو کره ترد فاصله دارید.
اوا کولنکو/نان نان تست نان
48. ساندویچ سالاد مرغ ترخون
- زمان تعهد: 1 ساعت و 30 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: پروتئین بالا، قند کم، مناسب برای مبتدیان
آن را با ما بگویید: سالاد مرغ لازم نیست کسل کننده باشد. در واقع ، این یکی مستقیم است که برای برخی از عشق به اینستاگرام التماس می کند. ادویه O. G. با سس مایونز ترخون خانگی و پیازهای سریع و سریع تارت.
عکس: لیز اندرو/طراحی: ارین مک داول
49. ماهیتابه مرغ پخته شده Caprese
گوجه فرنگی تابستانی ، وقت شما برای درخشش است. به خودتان لطف کنید و بهترین مواردی را که می توانید در بازار کشاورزان پیدا کنید انتخاب کنید. احساس راحتی کنید که به جای استفاده از فروشگاه خریداری شده ، مایل اضافی را از ابتدا از ابتدا خارج کنید.
Donna Griffith/کتاب آشپزی Gourmet Primal
50. مرغ پیری پیری
- تعهد زمان: 4 ساعت ، 55 دقیقه (شامل مارینیت)
- چرا ما آن را دوست داریم: پروتئین بالا ، قند کم ، سرخپوشان
مانند churrascaria پرتغالی درست کنید و این شماره تند را تهیه کنید و دستور تهیه مرغ کباب شده خود را انجام دهید. این پرنده قبل از اینکه به صورت لکه دار و پخته شده به شکوه و تردید در یک ماریناد فلفل داغ خیس شود.
51. ران مرغ عسل داغ
- زمان تعهد: 40 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: یک تابه ، کربوهیدرات کم ،
فکر کنید مرغ داغ به سبک نشویل اما بدون مشکل در خستگی و سرخ کردن. اوه ، و ما باید ذکر کنیم: این یکی فقط شش ماده تشکیل دهنده است.
52. سالاد مرغ تند و برنج را به وجود آورد
- زمان تعهد: 1 ساعت
- چرا ما آن را دوست داریم: پیش رو ، جمعیتی لذت بخش ، پروتئین بالا ، لبنیات
برای راحتی نهایی از یک مرغ روتاری استفاده کنید ، یا در صورت داشتن سینه ، سینه مرغ خود را بپزید. خود را به پشت بچسبانید: شما فقط غذا را بدون حتی سعی می کنید.
الیزابت ون لیرد و Abagail Halstead/سرگرمی روزمره
53. مناقصه های مرغ عسل داغ پخته شده اجاق گاز
- تعهد زمان: 50 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: جمعیت-خوشایند ، مبتدی دوستانه
این جمعیت لذت بخش است که وقتی به دنبال چیزی کلاسیک و آسان هستید ، بسیار عالی است. مناقصه ها در قسمت بیرونی ترد هستند ، در داخل آن شاداب هستند و به جای سرخ شدن برای چربی کمتر (و ظروف سرباز یا مسافر) پخته می شوند.
Suech و Beck/یک وعده غذایی سخاوتمندانه
54. ران مرغ ترد بر روی لوبیای سرکه
- زمان تعهد: 1 ساعت
- چرا ما آن را دوست داریم: به مناسبت خاص-ارزش ، جمعیت لذت بخش ، پروتئین بالا
اگر می خواهید بیشتر با کمتر بگویید ، بیشتر از لوبیای سفید کنسرو شده و زیتون های براق نگاه نکنید. روشی که آنها با آبگوشت در هم می آمیزند و مرغ ترد را می پوشند؟*بوسه سرآشپز.*
عکس: کریستین هان/یک ظاهر طراحی شده: کاترین گیلن
55. ورق مرغ کباب شده با سیب زمینی ، تربچه و زیتون
- زمان تعهد: 1 ساعت
- چرا ما آن را دوست داریم: دستور العمل تابه ورق ، جمع و جور ، دوستانه مبتدی
PSST: اگر نمی خواهید کل آشپزخانه خود را گرم کنید ، می توانید از کوره خود به عنوان یک اجاق گاز ساخته شده استفاده کنید. فقط کل قابلمه را روی تخته ها پر کنید و درب آن را ببندید.
عکس: مارک وینبرگ/یک ظاهر طراحی شده: ارین مک داول
56. مرغ ماهر با زردآلو و گیاهان تازه
- زمان تعهد: 1 ساعت
- چرا ما آن را دوست داریم: جمعیت-لذت بخش ، مناسبت خاص ، یک تابه
ما قول می دهیم که وقتی زردآلوها در بازار به بازار عرضه می شوند ، منتظر بمانیم که این ظرف را درست کنیم. شیرین و آبدار با لمس شراب سفید ، این یک آلفرسکو بدون مغز است.
57. مرغ کباب شده عسل با لوبیای سبز فویل
- زمان تعهد: 35 دقیقه
- چرا ما آن را دوست داریم: دوستانه مبتدی ، بچه دوستانه ،
سبد کوره؟ما او را نمی شناسیم. ما با کمک فویل آلومینیومی سبزیجات سبز خود را روی ذغال سنگ می سازیم که به راحتی در دسترس است و یک تن پاکسازی آزار دهنده را از بین می برد.
مارک وینبرگ/من خواب شام
58. Smashburgers بیکن Jalapeño
این برگرهای مرغ در ماهیتابه درست می شوند، بنابراین حتی اگر فراموش کردید مخزن خالی پروپان را تعویض کنید، برنامه شام شما می تواند ادامه یابد. بسته به احساسی که دارید، آن ها را با سیب زمینی سوخاری یا یخ زده سرو کنید.(ما همیشه احساس نابسامانی می کنیم.)
غذاهای تابستانی مورد علاقه ما برای سرو با مرغ
کاترین گیلن سردبیر ارشد مواد غذایی PureWow است. او یک نویسنده، توسعهدهنده دستور غذا و طراح غذا با مدرک هنرهای آشپزی و تجربه حرفهای در رستورانهای شهر نیویورک است. او قبلاً در آشپزخانه شیرینیپزی دسرهای شیرین مینوشید، اما اکنون یک آشپز خانگی مشتاق و نانوایی متعصب است.
Taryn Pire ویرایشگر غذای PureWow است. او که یک بارمن و باریستای سابق بود، از سال 2016 درباره همه چیزهای خوشمزه می نویسد، دستور پخت غذاها را تهیه می کند، رستوران ها را مرور می کند و روندهای غذایی را در Food52، مجله خانواده نیوجرسی و Taste Talks بررسی می کند. وقتی او آخرین دستور غذایی ویروسی TikTok را آزمایش نمی کند، برای شام پاپ کورن می خورد و در مورد آن در Instagram@cookingwithpire پست می گذارد.
بهترین استراتژی معاملات...
ما را در سایت بهترین استراتژی معاملات دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : صدرا ذوالریاستین بازدید : 49 تاريخ : شنبه 11 شهريور 1402 ساعت: 20:03